.

Сделать репост в соц сети!

Показаны сообщения с ярлыком выгорание. Показать все сообщения
Показаны сообщения с ярлыком выгорание. Показать все сообщения

суббота, 6 мая 2023 г.

Двухминутная проверка эмоционального выгорания

 Перевод статьи A Two-Minute Burnout Checkup

Автор Chris Bailey (автор нескольких книг по выгоранию) 

Двухминутная проверка эмоционального выгорания



Выгорание является результатом хронического стресса, и на работе этот стресс имеет тенденцию накапливаться вокруг вашего опыта рабочей нагрузки, ценностей, вознаграждения, контроля, справедливости и сообщества. Если чего-то не хватает или они не синхронизированы, вы можете двигаться к истощению, цинизму и ощущению своей неэффективности. При регулярном выполнении эта короткая оценка может помочь вам определить, находитесь ли вы на пути к выгоранию и на чем вам следует сосредоточить свое внимание, чтобы внести полезные изменения.

воскресенье, 16 апреля 2023 г.

Как измерить выгорание точно и этично

Перевод статьи How to Measure Burnout Accurately and Ethically

Статья с сайта Гарвард Бизнес Ревью, автор Christina Maslach - создатель обсуждаемой в статье методики. 

Как измерить выгорание точно и этично



Опросник выгорания Маслаха (Maslach Burnout Inventory - MBI) — это первая научно разработанная мера выгорания, которая широко используется в исследованиях по всему миру. С момента своей первой публикации в 1981 году MBI применялся для других целей, таких как индивидуальная диагностика или организационные показатели. При правильном использовании эти приложения MBI могут принести большую пользу сотрудникам и организациям. При неправильном использовании это может привести к большей путанице в отношении того, что такое выгорание, а не к лучшему пониманию. Некоторые из этих приложений даже неэтичны. В этой статье рассматривается, что такое MBI, как неправильное использование MBI привело к тревожным результатам и как следование передовым методам администрирования MBI может помочь руководителям разработать эффективные способы повышения вовлеченности и создания более здоровых рабочих мест.

суббота, 25 марта 2023 г.

Ситуация с выгоранием HR-лидеров не становится лучше. Что может быть сделано?

 Перевод статьи Burnout for HR leaders isn’t getting any better. What can be done?


Ситуация с выгоранием HR-лидеров не становится лучше. Что может быть сделано?

Чувствуете себя изношенным, усталым и хрустящим по краям, как кусок подгоревшего тоста? Скорее всего, вы руководитель отдела кадров.

Согласно отчету Executive Networks Future of Work and Learning Report 2023 Future of Work and Learning, опубликованному в четверг, HR-руководители занимают самые высокие места среди других специалистов по двум ключевым показателям выгорания.

Согласно опросу более 1300 HR-руководителей, бизнес-лидеров, работников умственного труда и передовых работников по всему миру, HR-руководители гораздо чаще, чем другие, рискуют покинуть своего текущего работодателя в течение следующих 12 месяцев.



Кроме того, 37% руководителей HR говорят, что им трудно совмещать работу и личную жизнь — самый большой процент из четырех групп, говорится в отчете.

вторник, 18 октября 2022 г.

Разговоры о выгорании на работе до сих пор табу

Перевод статьи Talking About Burnout Is Still Taboo at Work

Статья из Гарвард Бизнес Ревьью

Разговоры о выгорании на работе до сих пор табу

Выгорание набирает обороты: поисковые запросы Google по фразе «симптомы выгорания» достигли рекордно высокого уровня в мае 2022 года. Чтобы решить эту проблему, авторы разработали серию из 18 вопросов, связанных с шестью причинами выгорания, которые менеджеры могут задать. использовать, чтобы зажечь диалог со своей командой. Они также дают рекомендации о том, как вести беседу.



Одним из наиболее ярких признаков того, что США переживают кризис выгорания, может быть тот факт, что поисковые запросы Google по запросу «симптомы выгорания» достигли рекордно высокого уровня в мае 2022 года, когда мы пережили третий год пандемии, столкнувшись с перспективой неустойчивой экономики.


Выгорание возникает из-за несоответствия между характером работника и его работой — проблема, которая почти всегда является системной и эндемичной для рабочего места, а не отражает проблему отдельных сотрудников. Кристина Маслах из Калифорнийского университета в Беркли определила шесть конкретных областей, в которых такие декольте вызывают выгорание:


  • Неустойчивая рабочая нагрузка
  • Воспринимаемое отсутствие контроля
  • Недостаточное вознаграждение за усилия
  • Отсутствие поддерживающего сообщества
  • Отсутствие справедливости
  • Несоответствие ценностей и навыков

суббота, 30 июля 2022 г.

98% HR-специалистов выгорели, показывают исследования

Перевод статьи 98% Of HR Professionals Are Burned Out, Study Shows

Статья с сайта Форбс, автор Jack Kelly

98% HR-специалистов выгорели, показывают исследования 


Недавнее исследование, проведенное Workvivo, приложением для повышения вовлеченности сотрудников, выявило проблемы, с которыми приходится сталкиваться HR-специалистам. В ходе исследования было опрошено более 520 HR-специалистов в США и Великобритании на предмет выгорания в HR-отделе. Результаты вызывают беспокойство и должны создать призыв к действию.

Джиллиан Френч, эксперт Workvivo по опыту сотрудников, предлагает углубленный анализ опроса. Френч — опытный международный лидер по работе с персоналом и организационный бихевиорист с более чем 10-летним опытом работы в качестве директора по персоналу.

четверг, 2 сентября 2021 г.

Выгорание - это про рабочее место, а не про людей

Перевод статьи Burnout Is About Your Workplace, Not Your People

Статья Гарвард Бизнес Ревью. 

Следите за новыми статьями в телеграм канале HR-аналитики

Выгорание - это про рабочее место, а не про людей



Резюме: Мы часто думаем о выгорании как об индивидуальной проблеме, которую можно решить с помощью простых техник, таких как «научиться говорить« нет »», заниматься йогой, лучше дышать, практиковать устойчивость. Тем не менее, появляется все больше свидетельств того, что личных пластырей недостаточно для борьбы с эпическим и быстро развивающимся феноменом на рабочем месте. Фактически, они могут причинять вред, а не помогать битве. Теперь, когда «выгорание» официально признано Всемирной организацией здравоохранения, ответственность за управление им перешла от служащих к работодателям. Выгорание можно предотвратить. Это требует хорошей организационной гигиены, более точных данных, более своевременных и актуальных вопросов, более разумного бюджетирования (больше микробюджетирования) и обеспечения того, чтобы оздоровительные предложения были включены в вашу стратегию благополучия.


Мы склонны думать о выгорании как об индивидуальной проблеме, которую можно решить, «научившись говорить« нет »», больше заниматься йогой, улучшать дыхательные техники, практиковать устойчивость - список самопомощи можно продолжать. Но появляется все больше свидетельств того, что применение личных пластырей к эпическому и быстро развивающемуся феномену на рабочем месте может навредить, а не помочь битве. Теперь, когда «выгорание» официально признано Всемирной организацией здравоохранения (ВОЗ), ответственность за управление им перешла от человека к организации. Руководители принимают к сведению: теперь вы должны разработать стратегию выгорания.

Выгорание: в чем вы ошибаетесь

Перевод статьи What You’re Getting Wrong About Burnout

Статья с сайта sloanreview.mit.edu. Автор Liz Fosslien (@fosslien) is head of content at Humu (команда Ласло Бока). Статья так себе.

Следите за новыми статьями в телеграм канале HR-аналитики

Выгорание: в чем вы ошибаетесь



Кризис выгорания уже наступил, но многие менеджеры не могут устранить коренные причины стресса сотрудников.

Вы когда-нибудь возвращались из отпуска отдохнувшими и полными сил, а через несколько дней снова почувствовали себя зажаренными?

Это потому, что неделя отпуска обычно не решает фундаментальных проблем, которые делают выгорание постоянной проблемой на рабочем месте.

воскресенье, 8 августа 2021 г.

Выгорание причина высокой текучести в США, если верить HR

Перевод статьи Burnout is fueling the ‘great resignation’ in the us, according to hr leaders

Следите за статьями в нашем телеграм канале HR-аналитики.

Выгорание причина высокой текучести в США, если верить HR

Означает ли это, что американская гимнастка Симона Байлз представляет других американских работников?

Звездная американская гимнастка Симона Байлз попала в заголовки новостей на этой неделе после того, как решила выйти из финала женской сборной по гимнастике Олимпийских игр в Токио из-за проблем с психическим здоровьем.

Это произошло после того, как она выполнила упражнение в опорном прыжке, за которое она получила свой самый низкий олимпийский результат: 13,766.

После своего ухода она сказала репортерам: 

«После выступления я просто не хотела идти дальше. Я должна сосредоточиться на своем психическом здоровье. Я просто думаю, что психическое здоровье сейчас более распространено в спорте.»

Ее решение вызвало неоднозначную реакцию в социальных сетях и прессе.

Хотя сама Байлз поблагодарила своих сторонников за всю их любовь в Твиттере, многие, особенно правые комментаторы, критиковали ее шаг.

Однако новое исследование американской аутплейсмент-фирмы Challenger, Gray & Christmas показало, что трудное решение Байлз сделать приоритетом свое психическое здоровье и потребности ее команды свидетельствует о более широких тенденциях на рынке труда США.

Фирма аутплейсмента опросила 172 HR и бизнес-лидеров по всей территории США в июле и обнаружила, что 68% были обеспокоены оттоком талантов, а 59% отметили, что причина так называемой «великой отставки» связана с выгоранием сотрудников. .

В связи с этим 75% компаний указали, что сотрудники хотят большей гибкости в работе.

Старший вице-президент Challenger, Gray & Christmas Эндрю Челленджер прокомментировал: «Для многих американцев после почти 18 месяцев изоляции и мер предосторожности выполнение своей работы каждый день похоже на попытку зажечь использованную спичку.

«Добавьте к этому растущее давление, заставляющее работать лично, любые проблемы с уходом за детьми или здравоохранением, а также рост числа случаев COVID по всей стране, неудивительно, что рабочие все чаще покидают рабочие места.

«Симона Байлз похожа на многих американских рабочих: преданные своему делу, талантливые и целеустремленные члены команды, принимающие трудное решение делать то, что они считают лучшим, перед лицом беспрецедентного давления».

Чтобы попытаться удержать сотрудников, опрос показал, что 63% предлагали новые стимулы, а 15% заявили, что они предлагают их всей своей рабочей силе.

Основные стимулы, которые они предлагают, связаны с гибкой работой с целью борьбы с выгоранием - 65% опрошенных предлагают гибкий график, 62% - варианты удаленной работы и 53% - гибридные схемы работы - а другие предлагали более высокую заработную плату и денежные бонусы. поддерживать уходящих из-за низкой заработной платы.




«Многие работники использовали пандемию, чтобы изменить приоритеты в том, что является самым важным в их жизни, и пересмотреть то, чем они хотят заниматься в своей карьере. Деньги - это всего лишь часть этого », - добавил Челленджер.

«Рабочие также хотят иметь возможность выгуливать своих собак в течение дня и знать, что у них есть возможности для продвижения по службе».

вторник, 4 мая 2021 г.

Кейс по выгоранию: аналитика, бенчмарки, способы борьбы

Банки Уолл-стрит объявили рекордный набор новых сотрудников, чтобы спасти старых от выгорания. Wall Street Hiring Spree Puts Junior Bankers in Driving Seat: Банки открывают почти 2000 мест для аналитиков и сотрудников в Нью-Йорке.

Делается это для снижения нагрузки на работающих сотрудников. 

Основатель кадрового агентства Rybinski Capital Partners Расс Рыбински указывает: "Мы рвем на себе волосы, пытаясь заполнить все запросы уровня junior. На самом деле это немного сложнее, чем нанимать руководителей уровня senior".

Выгорание 

Решение о наборе новых сотрудников было принято после анализа и доклада младших аналитиков Goldman Sachs о тяжелых условиях труда, вызывающих у сотрудников банков повышенный стресс. Данная перезентация - ключевой момент статьи 


Это первый слайд презентации. Младшие аналитики (работающие в банке менее года) в среднем работают в неделю 98 часов и спят 5 часов. 98 часов это примерно 16 часов в день при шестидневной рабочей неделе. 

Хочется написать фразу 16 часов в день, Карл!, но не буду. У нас же говорят и обсуждают 4-х дневную рабочую неделю. 

Первый слайд ключевой, я же приведу еще один, важный и интересный слайд. 

Как изменилось ментальное здоровье 



Существуют специальные тесты для определения ментального здоровья -может быть вас это заинтересует, и вы сможете применять это в своей компании.

И кроме того, презентация содержит много интересных вопросов, которые вы можете использовать для проведения опросов в своей компании. 




Способы борьбы с выгоранием

Что же предложили аналитики Goldman Sachs? Требование / просьба - ограничить рабочую неделю 80 часами. Т.е. при 6-ти дневной рабочей неделе это более 12 часов. 

12 часов, Карл. Включая субботу, Карл!

В 2013 году стажер Bank of America Merrill Lynch Моритц Эрхардт умер после того, как вынужден был работать три ночи подряд. Тогда тот же Goldman Sachs пообещал, что полностью освободит молодых банкиров от работы в субботу и ограничит их рабочую неделю 75 часами — но обещание не было выполнено.



На фото Моритц Эрхардт.

Помимо найма новых сотрудников компании повышают зарплаты и бонусы сотрудникам. Дальше всех пошла финансовая компания Jefferies: Сотрудникам предложили на выбор люксовый велотренажер Peloton (стоимостью от $2000), систему домашних тренировок MIRROR или пакет устройств Apple, в который входят Apple Watch, iPad и AirPods. Правда, в компании не сообщают, когда сотрудники будут крутить педали - в три чаа ночи?